Привести тело в тонус, проработать мышцы, повысить выносливость организма — основная задача силового тренинга.

Необычные комбинации упражнений с использованием различного оборудования помогут Вам усилить осознание своего тела, открыть в себе новые силовые ресурсы, начать грамотно распределять нагрузку и сжигать немало калорий.

Тренировки проводятся под музыкальное сопровождение, комплексы упражнений разнообразны, поэтому даже на этой тренировке Вам не придётся скучать.

Leg Fit

55 мин

Силовой класс для тренировки мышц ног и ягодиц. Урок позволяющий проработать проблемные женские зоны.

Pump

55 мин

Интенсивный класс на все основные группы мышц, на развитие общей силовой выносливости со специальной штангой. Рекомендуется для подготовленных.

Body Fit

55 мин

Общая силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы. На занятии прорабатываются все основные мышечные группы, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий.

Abs & Stretch

55 мин

Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса, а также включающий упражнения на гибкость.