Фитнес в большом городе

Тренажерный зал и бассейн в центре Москвы

Фитнес-центр Point Fitness в Москве предлагает индивидуальные и групповые тренировки, по доступным ценам.

Групповые занятия в Point Fitness

В фитнес-клубах Москвы, расположенных у метро «Шаболовская» и на Проспекте Вернадского, созданы безопасные и комфортные условия для групповых тренировок. К нам удобно добираться из Центрального, Южного и Западного округов столицы. Мы предлагаем занятия по йоге, пилатесу, стрейчингу, аэробике, танцам, единоборствам и кардиотренировки. Точное расписание есть на информационных стендах и на нашем официальном сайте.

Групповые занятия в клубе Point Fitness

Аэробика

Этот вид тренировок особенно подходит для людей, которые большую часть рабочего дня проводят в сидячем положении. Активные и динамичные движения под музыку способствуют развитию координации, стимулируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Приятным результатом посещения фитнес-центра и аэробики для женщин будет обретение стройных форм.

Кардиотренировки

Фитнес-центр с бассейном в Москве располагает кардиозалом, который оснащен современным оборудованием от мировых производителей — Precor и Evolution. Это беговые дорожки с экранами, заложенными маршрутами и виртуальными тренировками, эллиптические тренажеры, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, степперы.

На групповых занятиях в фитнес-клубе Москвы посетителей учат правильной технике педалирования в разных ситуациях: при подъеме в горку, при сопротивлении. Тренировочный процесс сопровождается приятной музыкой и проходит в комфортной, доброжелательной обстановке. В результате занятий члены Клуба приводят в порядок свою внешность, разрабатывают мышцы, заряжаются энергией и бодростью.

Танцевальное направление

Фитнес в Москве включает в себя не только занятия на тренажерах или снарядах. Зарядиться положительными эмоциями, снять напряжение после тяжелого дня на занятиях танцами предлагает фитнес-клуб в Москве. У нас вы можете записаться на посещение одного из танцевальных направлений: Latino, Zumba, Jazz Modern, Dance Mix, Strip Dance, Oriental, House, Etno Dance, New Style Dance и Body Balett.

Вы научитесь свободно двигаться под музыку, чувствовать ритм и такт, разучите основные движения выбранного жанра. А главное, на занятиях танцами можно незаметно, играючи привести себя в порядок. В скором времени вы оцените результаты: так приятно чувствовать свое тело, наслаждаться собственной легкой и уверенной походкой, видеть в зеркале свою «проработанную» спину, держать осанку!

Единоборства

Фитнес-клуб с бассейном предлагает взрослым и детям групповые занятия по каратэ, тайскому боксу, тхэквондо. Тренировки проводят профессионалы своего дела, мастера спорта. Они обучают базовым приемам и техникам боевых искусств, основам самообороны. Принять участие в занятиях могут и пенсионеры в целях оздоровления.

Восточные единоборства укрепляют тело и дух, совершенствуют индивидуальные возможности. Разучивание боевых техник развивает координацию, улучшает осанку, разрабатывает мышцы и суставы, учит мыслить логически, вырабатывать правильную тактику борьбы с противником. После регулярных тренировок тело становится гибким и подтянутым, а настроение — легким.

Йога, пилатес, стрейчинг

Для тех, кто предпочитает размеренные физические нагрузки, желает привести свои мысли и чувства в порядок, фитнес-клуб с бассейном в Москве предлагает занятия по йоге, пилатесу и стрейченгу. Они способствуют укреплению позвоночника, корректируют осанку, развивают гибкость и эластичность мышц, снимают нервное напряжение и стрессовое состояние.

Персональные тренировки

Персональные тренировки в клубе Point Fitness - фото 1
Персональные тренировки в клубе Point Fitness - фото 2

Для достижения наиболее высоких результатов от занятий спортом фитнес-клуб в Москве предлагает воспользоваться услугами персонального тренера. Он подбирает оптимальный вариант нагрузок, разрабатывает индивидуальную программу занятий, следит за правильной техникой и последовательностью выполнения упражнений.

Чтобы ваша индивидуальная программа была разработана в соответствии с учетом состояния здоровья, рекомендуем пройти специальное тестирование. Опытные врачи фитнес-клуба по проведут обследование, определят уровень вашей физической подготовки, помогут выработать правильный режим питания.

Фитнес-центр с бассейном: взрослые и детские программы

Фитнес-клуб Point Fitness располагает просторным бассейном площадью в 25 метров, с четырьмя дорожками. Температура воды не опускается ниже 28 градусов, работают раздевалки и душевые. Фитнес-центр с бассейном могут посещать как взрослые, так и дети. При первом визите желательно пройти вводный инструктаж. На него нужно записаться заранее. Инструктор расскажет о технике безопасности и правилах поведения в воде.

Программы плавания в фитнес-клубе с бассейном в Москве рассчитаны на разный уровень подготовки посетителей.

  • Для начинающих. Вы (или ваш ребенок) научитесь плавать, правильно дышать, нырять.
  • Для тех, кто уже владеет азами. Фитнесс с бассейном в Москве поможет освоить спортивный вид плавания: кролем, брассом, баттерфляем.
  • Для профессионалов посещение фитнес-клуба с бассейном позволит усовершенствовать свои навыки.

Детские программы учитывают возраст и умения каждого ребенка. Опытные инструкторы обучат детей плаванию, преодолению страха воды, правильному дыханию и погружению. На занятиях проходят игры и соревнования.

Взрослые могут совмещать поход в фитнес-зал с плаванием в бассейне. Любителям активных тренировок клуб Point Fitness предлагает фитнес в виде аквааэробики. Такие занятия развивают координацию, выносливость, укрепляют мышцы, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Приобрести абонемент на посещение фитнес-клуба с бассейном в Москве можно на 6 или 12 месяцев.

Зона релаксации

Фитнес с бассейном отлично дополняет зона релаксации, где можно отдохнуть, расслабиться после напряженного рабочего дня или тяжелой, изнурительной тренировки. Фитнес-центр Point Fitness в Москве предлагает своим клиентам посетить финскую парную, турецкую баню, кабинку с инфракрасным излучением, солярий и массажный кабинет. Расслабляющие процедуры помогут избавиться от усталости, восстановят силы и поднимут настроение.

Зарядиться бодростью и энергией с пользой для организма рекомендуем в фитнес-баре. В его меню представлены энергетические и витаминные напитки, протеиновые коктейли и фруктовые фреши.

Программы занятий для детей

В фитнес-клубе с бассейном вы можете найти занятия и для детей. У нас работает детская комната. Для ребят проводятся творческие группы, направленные на развитие фантазии, воображения и логического мышления. Большинство тренировок проходит в игровой форме.

Чем спортивные занятия в Point Fitness полезны для детей?

  • Способствуют правильной осанке.
  • Развивают амплитуду движений и координацию.
  • Укрепляют связки и сухожилия.
  • Увеличивают гибкость и эластичность мышц.

Стоимость детского абонемента в фитнес-клубе с бассейном в центре Москвы можно узнать у администратора.

Цены фитнес-центра в Москве

Point Fitness разработал для своих клиентов несколько вариантов клубных карт, в зависимости от возраста и времени посещения.

  • Индивидуальные — для взрослых.
  • С ограничением по времени: дневные — с 9:00 до 18:00 и утренние — с 7:00 до 10:00 в будни; по выходным и праздничным дням с 9:00 до 11:00.
  • Детские: для детей от 3-14 лет и для детей от 15-18 лет.
  • Корпоративные, от 10 человек.
  • Семейные, от 3-х человек.

В цену клубной карты фитнес-центра Москвы входит посещение тренажерного зала, бассейна, сауны и групповых занятий. Отдельно оплачиваются аренда индивидуального шкафчика для вещей, второе полотенце, сейфовый ящик, услуги персонального тренера, разработка программы тренировок и правильного питания, фитнес-тестирование и солярий.

Вы можете заказать разовое, гостевое посещение, чтобы определиться, какой именно абонемент приобрести. Заявки по телефону: 8 (495) 502−91−91 (Шаболовка) и 8 (495) 150−22−29 (Юго-Западная).


Акции

Успейте приобрести клубную карту по специальной цене!

Клубная карта Pointfitness по специальной цене

Акции для влюбленных в фитнес...

Проводите больше времени вместе! С 1 по 14 февраля действует акция "ДВЕ КАРТЫ ПО ЦЕНЕ ОДНОЙ"! 14 февраля бесплатные гостевые визиты для Ваших вторых половинок!

Все акции
Фитнес-клуб для людей, которые ценят свое время

POINTFITNESS

Фитнес-клуб для людей, которые ценят свое время

Современный ритм жизни, полная самоотдача и достижение результатов отнимают все силы. Занятия в фитнес-клубе Point возвращают утраченную энергию и радость движений. Здесь Вы можете забыть о шумных дорогах, бесконечной суете мегаполиса и погрузиться в атмосферу красоты и здоровья.

Легко принять решение

Три причины для выбора фитнес-клуба Point в центре Москвы

ЛУЧШИЕ ИНСТРУКТОРЫ+

Команда профессионалов

У нас работают только опытные дипломированные специалисты, которые с удовольствием помогут Вам в достижении любой цели. Индивидуально для Вас составят необходимую программу тренировок и систему питания. Следуя рекомендациям наших инструкторов Вы достигнете своей цели максимально быстро!

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ+

Клубная жизнь

Вместе с Point Fitness у Вас появится много новых друзей! Мы отмечаем праздники вместе с нашими клиентами, а также проводим Дни Открытых Дверей для любимых клиентов и их друзей. В эти дни Вас ждут мастер-классы от лучших инструкторов, фуршет, различные подарки и спец-предложения на клубные карты!

СПОРТИВНАЯ АТМОСФЕРА+

Все необходимое рядом

– Детский клуб
– Массажный кабинет
– Финские сауны
– Салон красоты
– Кафе
– Фитнес-бар
– Прокат велосипедов
– Парковка