Архивы 2024 Май

22 мая 2024

Занятия пилатесом могут приносить множество пользы для женщин в любом возрасте, включая и возрастные категории. Вот несколько причин, почему пилатес особенно полезен для женщин пожилого возраста. Все плюсы пилатеса Пилатес предлагает мягкие, но эффективные упражнения,…

11 мая 2024

Современные подходы в аэробике отражают последние тенденции в фитнесе и учитывают новые научные исследования о влиянии аэробных упражнений на здоровье и физическую форму. Популярные подходы к аэробике Современная аэробика включает в себя широкий спектр форматов…