Кардиотренировки

Кардио программы значительно увеличивают расход калорий, заставляют работать большое количество мышц, а свежий подход к занятиям позволяет Вам снова и снова получать от них удовольствие. 

Cycle

40-50 мин

Кардио- тренировка, обучающая правильной техники педалирования с различной скоростью и сопротивлением, средней и высокой интенсивности. 

Tae Bo 2

55 мин 

Высокоинтенсивный класс, включающий различные элементы восточных единоборств, выполняемые под музыкальное сопровождение. Акцент делается на техническую часть. Отработка ударов и защитных действий.