Фитнес-клуб на Шаболовке +7 (495) 150-22-28
Фитнес-клуб на проспекте Вернадского +7 (495) 150-22-29
Онлайн-уроки Расписание занятий

Клубная жизнь Point Fitness

Влияние фитнеса на здоровье

06 февраля 2024

Фитнес оказывает комплексное положительное влияние на здоровье человека: 1. Физическое здоровье: 2. Психическое здоровье: 3. Социальное здоровье: Важно отметить, что фитнес подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки. Существует множество различных видов фитнеса, поэтому…

Мотивация заниматься фитнесом: как начать и не бросить

06 февраля 2024

Начать заниматься фитнесом бывает непросто. Но как только вы почувствуете первые результаты, то уже не сможете остановиться. Вот несколько советов, как начать заниматься спортом и не бросить тренировки: 1. Найдите свою цель: 2. Сделайте первый…

Lucky Jet зарегистрироваться и начать делать ставки

26 января 2024

Чтобы Lucky Jet зарегистрироваться на 1win, выполните следующие действия: После этого вы получите письмо на указанный адрес электронной почты с подтверждением регистрации. Перейдите по ссылке в письме, чтобы активировать свою учетную запись. Пополнение счета Чтобы…

Ван вин вход на сайт

24 января 2024

Если вы ищете информацию о входе на сайт 1win, вам следует выполнить следующие шаги: Если у вас еще нет аккаунта на сайте 1win, вы можете зарегистрироваться, нажав на соответствующую ссылку, которая часто находится рядом с…

Специальные ставки в казино Адмирал

24 января 2024

В казино Адмирал можно найти различные специальные ставки в рулетке и других играх. Эти ставки обычно имеют особые правила и коэффициенты выплат. Вот несколько примеров специальных ставок, которые могут быть доступны для тех, кто использует…

Общая характеристика фитнес-аэробики как вида спорта

03 января 2024

Фитнес-аэробика (или просто аэробика) – это популярный вид физической активности, ориентированный на улучшение общей физической формы и кардиореспираторной выносливости. Этот вид спорта включает в себя серию упражнений, выполняемых на музыку, с умеренной или высокой интенсивностью,…

Особенности иммунной системы спортсменов

03 января 2024

Иммунная система спортсменов имеет свои особенности, которые могут отличаться от иммунной системы у людей, не занимающихся активными видами спорта. Эти особенности могут варьировать в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировок, уровня физической активности и других…

Что нужно знать при первом посещении фитнес-клуба

03 января 2024

Первое посещение фитнес-клуба может быть волнительным, но с правильной подготовкой и знанием некоторых основных моментов, вы сделаете его более комфортным и продуктивным. Вот некоторые важные вещи, которые нужно знать при первом посещении фитнес-клуба: Помните, что…

Как делать ставки в Чемпион casino

30 ноября 2023

Делать ставки в Чемпион casino, как и в любом другом онлайн-казино, включает в себя несколько ключевых шагов: Регистрация и Вход в Систему Внесение Депозита Выбор Игры Совершение Ставок Вывод Средств Советы для Ответственной Игры Помните,…

Аэробные нагрузки – что это и зачем они нужны

16 октября 2023

Аэробные нагрузки представляют собой физические упражнения, при выполнении которых организм использует кислород для производства энергии. Они характеризуются умеренной или высокой интенсивностью и длительностью, которая обычно составляет не менее 20-30 минут. Эти нагрузки являются важной частью…