Фитнес-клуб на Шаболовке +7 (495) 150-22-28
Фитнес-клуб на проспекте Вернадского +7 (495) 150-22-29
Онлайн-уроки Расписание занятий

Клубная жизнь Point Fitness

Специальные ставки в казино Адмирал

24 января 2024

В казино Адмирал можно найти различные специальные ставки в рулетке и других играх. Эти ставки обычно имеют особые правила и коэффициенты выплат. Вот несколько примеров специальных ставок, которые могут быть доступны для тех, кто использует…

Общая характеристика фитнес-аэробики как вида спорта

03 января 2024

Фитнес-аэробика (или просто аэробика) – это популярный вид физической активности, ориентированный на улучшение общей физической формы и кардиореспираторной выносливости. Этот вид спорта включает в себя серию упражнений, выполняемых на музыку, с умеренной или высокой интенсивностью,…

Особенности иммунной системы спортсменов

03 января 2024

Иммунная система спортсменов имеет свои особенности, которые могут отличаться от иммунной системы у людей, не занимающихся активными видами спорта. Эти особенности могут варьировать в зависимости от интенсивности и продолжительности тренировок, уровня физической активности и других…

Что нужно знать при первом посещении фитнес-клуба

03 января 2024

Первое посещение фитнес-клуба может быть волнительным, но с правильной подготовкой и знанием некоторых основных моментов, вы сделаете его более комфортным и продуктивным. Вот некоторые важные вещи, которые нужно знать при первом посещении фитнес-клуба: Помните, что…

Как делать ставки в Чемпион casino

30 ноября 2023

Делать ставки в Чемпион casino, как и в любом другом онлайн-казино, включает в себя несколько ключевых шагов: Регистрация и Вход в Систему Внесение Депозита Выбор Игры Совершение Ставок Вывод Средств Советы для Ответственной Игры Помните,…

Аэробные нагрузки – что это и зачем они нужны

16 октября 2023

Аэробные нагрузки представляют собой физические упражнения, при выполнении которых организм использует кислород для производства энергии. Они характеризуются умеренной или высокой интенсивностью и длительностью, которая обычно составляет не менее 20-30 минут. Эти нагрузки являются важной частью…

Влияние силовых тренировок на нервную систему

16 октября 2023

Силовые тренировки оказывают разнообразное влияние на нервную систему, и это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Вот какие факторы следует учесть: Положительное влияние силовых тренировок на нервную систему: Отрицательное влияние силовых тренировок на…

Злоупотребление тренировками – перетренированность

16 октября 2023

Злоупотребление тренировками, известное как перетренированность (или переутомление), может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья. Это состояние возникает, когда тренировки становятся чрезмерными и несбалансированными по сравнению с восстановительными процессами организма. Вот некоторые признаки…

Как воспользоваться стратегией “Догоны” с прогрессией на 1win

30 августа 2023

Стратегия “Догоны” с прогрессией, как правило, подразумевает увеличение ставки после каждого проигрыша в соответствии с определенной последовательностью или процентом, чтобы покрыть предыдущие убытки и заработать определенную сумму при первом выигрыше. Суть прогрессии в том, чтобы…

Виды фитнеса для похудения. Энергозатраты при различных видах фитнеса для похудения

22 августа 2023

Для похудения эффективны те виды фитнеса, которые активируют большую часть мышечного корсета и приводят к повышению пульса. Однако энергозатраты могут различаться в зависимости от интенсивности и длительности тренировки, а также от индивидуальных особенностей человека. Ниже…