Клубная жизнь Point Fitness

Влияние силовых тренировок на нервную систему

16 октября 2023

Силовые тренировки оказывают разнообразное влияние на нервную систему, и это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Вот какие факторы следует учесть: Положительное влияние силовых тренировок на нервную систему: Отрицательное влияние силовых тренировок на…

Злоупотребление тренировками – перетренированность

16 октября 2023

Злоупотребление тренировками, известное как перетренированность (или переутомление), может привести к негативным последствиям для физического и психического здоровья. Это состояние возникает, когда тренировки становятся чрезмерными и несбалансированными по сравнению с восстановительными процессами организма. Вот некоторые признаки…

Как воспользоваться стратегией “Догоны” с прогрессией на 1win

30 августа 2023

Стратегия “Догоны” с прогрессией, как правило, подразумевает увеличение ставки после каждого проигрыша в соответствии с определенной последовательностью или процентом, чтобы покрыть предыдущие убытки и заработать определенную сумму при первом выигрыше. Суть прогрессии в том, чтобы…

Виды фитнеса для похудения. Энергозатраты при различных видах фитнеса для похудения

22 августа 2023

Для похудения эффективны те виды фитнеса, которые активируют большую часть мышечного корсета и приводят к повышению пульса. Однако энергозатраты могут различаться в зависимости от интенсивности и длительности тренировки, а также от индивидуальных особенностей человека. Ниже…

Как сделать тело упругим и подтянутым?

22 августа 2023

Для того чтобы сделать тело упругим и подтянутым, необходим комплексный подход, который сочетает в себе правильное питание, физические упражнения и общий уход за собой. Вот некоторые рекомендации: 1. Правильное питание: 2. Физическая активность: 3. Уход…

Кэт казино вход: основные моменты

07 августа 2023

чтобы выполнить Кэт казино вход, следуйте этим шагам: Если у вас возникли проблемы с входом на сайт Кэт казино, убедитесь, что вы правильно вводите свой логин и пароль. Если вы забыли пароль, вы можете восстановить…

Бассейн в фитнес-клубе: как заниматься самостоятельно

07 июня 2023

Заниматься самостоятельно в бассейне фитнес-клуба может быть эффективным и приятным опытом. Вот несколько рекомендаций по самостоятельным тренировкам в бассейне: Помните, что безопасность и комфорт во время плавания очень важны. Убедитесь, что вы умеете плавать и…

Подборки эффективных упражнений от фитнес-тренеров

22 мая 2023

Вот несколько подборок эффективных упражнений от фитнес-тренеров, которые помогут развить и накачать различные группы мышц: Упражнения для нижней части тела: Упражнения для верхней части тела: Упражнения для корпуса: Упражнения для рук: Упражнения для пресса: Важно…

Отмена ставки в БК 1WIN

27 февраля 2023

Бетторы допускают множество ошибок при размещении ставок. Например, они могут ввести неправильную сумму или запутаться в событии. Простой способ исправить эту проблему – отменить ставку, но в 1win такой возможности нет. Если произойдет ошибка, клиент…

Аквааэробика: всё, что нужно знать о тренировках в воде

12 февраля 2023

Привести себя в форму бывает непросто, так почему бы не попробовать новое направление фитнеса, связанное с плаванием? Аквааэробика – отличный способ привести себя в тонус и избавиться от стресса. Это также отличный способ предотвратить появление…

Новости и акции

Навигация

Архив новостей